「休職前」の方向け

はじめに「もう限界なのに、上司の顔を思い浮かべると『休ませてください』の一言が言えない…」「『人が足りない』と怒られたらどうしよう」と思って休職に踏み切れない方、多いのではないでしょうか。結論から言うと、上司と戦う必要も、説得する必要もあり...

はじめに「もう心身ともに限界だけど、休職するには何から始めればいいの？」「上司に相談するのが先？病院が先？」とお悩みの方、結構いるのではないでしょうか。結論から言うと、「①受診して診断書をもらう → ②上司へ連絡・面談」の順番が鉄則です。こ...

はじめに｜「心療内科に行くべき？」と悩んでいるあなたへ僕は新卒で４年働いた公務員で親友の死と異動、業務過多を機に体調を崩し、妻に勧められたため心療内科を初めて受診しました。受診する前は、「受診して何か変わるのか？」「休むことになったら自分の...

はじめに「仕事に行きたくない」そう思う日が増えてきたけれど、「もっと頑張れる」「休むのは申し訳ない」そう思っていませんか。僕も同じでした。「もう少し頑張ればきっと楽になる」「周りのみんなも大変なんだから」そう思い続けた結果、うつ病を発症し、...

はじめに「休職したほうがいいのかな」「このまま働き続けるべきなのかな」と悩んでいませんか。私はこれまで3度の休職を経験し、公務員・民間企業の両方で休職制度を利用しました。この記事では、休職に至った経緯、休職中の過ごし方、メリット・デメリット...